Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
135,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 50,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1071 kkal
|
Lemak: 46,41g | Prot: 61,97g | Karb: 98,95g.
Makan Pagi: Entrasol Quickstart with Chia Seeds, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Rempeyek, Bayam Dimasak (dari Segar), Sinti Bumbu Pecel, Melon. Makan Malam: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). Camilan/Lainnya: Pangsit Goreng, Pangsit Goreng. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RoroIreng
|