Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1285 kkal
|
Lemak: 31,82g | Prot: 47,76g | Karb: 203,68g.
Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Goreng, Talas, Nasi Putih. Makan Malam: Kuning Telur Matang, Nasi Goreng, Royco Royco Ayam, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Bawang Merah, Bawang Putih, Sayur Pakis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Bayam, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Opak, Yeo's Grass Jelly Drink. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indahnurhidayah17
|