Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
582 kkal
|
Lemak: 11,37g | Prot: 19,39g | Karb: 106,71g.
Makan Malam: Pisang, Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Chia Seed, Pepaya, Kurma, Prenagen Esensis. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ella widya94
|