Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1331 kkal
|
Lemak: 52,76g | Prot: 49,86g | Karb: 163,48g.
Makan Siang: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Makan Malam: Garmelia Roti Sandwich Coklat. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desiindri
|