|
jbr sick L.pgg78
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
768 kkal
|
Lemak: 24,44g | Prot: 45,31g | Karb: 91,68g.
Makan Pagi: Daging Babi Giling (Dimasak), Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Dada Ayam. Makan Siang: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Makan Malam: Wedang Ronde, Pisang Goreng. Camilan/Lainnya: Happytos Tortilla Chips, Bakpia. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan imelda ieing
|