Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
732 kkal
|
Lemak: 41,84g | Prot: 36,30g | Karb: 54,52g.
Makan Pagi: Donat Dilapisi Gula. Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Balado, Ikan Tongkol Balado. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Buncis, Telur Balado. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wulaidaz
|