Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1538 kkal
|
Lemak: 46,63g | Prot: 120,29g | Karb: 155,62g.
Makan Pagi: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Makan Siang: Fried Chicken No Coating (Skin Eaten), Corn, Indomaret Jamur Kuping, So Good Bakso Sapi, Garlic, Cooked Egg White, Chili Powder, Japanese Bok Choy Cabbage, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Napa Cabbage (Cooked), Leeks, Bawang Bombay Bawang Bombay, Soy Sauce, SuperIndo Lada Putih Bubuk. Makan Malam: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Chatime Pearl Milk Tea, Indonesian Tempeh Chips. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ascocenda Meida F I
|