Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
950 kkal
|
Lemak: 17,92g | Prot: 36,86g | Karb: 162,70g.
Makan Pagi: Chia Seed, Pepaya, Jambu Biji, Stroberi. Makan Siang: Sayur Campuran, Kecambah, Tempe Mendoan, Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Malam: Puding Coklat, Sushi Tei Chuka Idako, Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Camilan/Lainnya: Richeese Nabati Ahh'. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bubub1012
|