Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
883 kkal
|
Lemak: 28,89g | Prot: 44,05g | Karb: 124,16g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang. Makan Siang: Urap, Semangka, Telur Puyuh, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Kerupuk Makanan Ringan. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur Puyuh, Sayur Campuran, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Pepaya Muda, Pepaya Muda. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aulia.windi
|