Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
44,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
896 kkal
|
Lemak: 28,35g | Prot: 79,70g | Karb: 91,34g.
Makan Pagi: Telur Goreng, Dimasak Hidup-hidup, Buncis. Makan Siang: Ikan Teri, Tumis kangkung, Jamur Tiram, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Putih Telur, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. Makan Malam: Tumis kangkung, Kubis, Ikan Layang. Camilan/Lainnya: Jeruk, Bolu, Selai Kacang, Buah Naga, Mony Cincau Hitam, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novaazizah1400
|