Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1220 kkal
|
Lemak: 43,45g | Prot: 54,24g | Karb: 158,12g.
Makan Siang: Sawi Hijau, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Makan Malam: Tempe Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sate Ayam, Pisang. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Green Tea, Rengginang, Es Kelapa Muda. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aku ingin kurus sehat
|