Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2020
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87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
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2523 kkal
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Lemak: 88,18g | Prot: 147,52g | Karb: 222,57g.
Makan Pagi: Mamão Papaia, Banana Prata, Nestlé Leite Ninho Integral, Ovo, Água de Coco, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. Makan Siang: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cenouras, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Makan Malam: Vinho Cabernet Sauvignon, Água de Coco, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Leite Ninho Integral, Maçãs Red Delicious, Growth Supplements Maltodextrina, Growth Supplements Palatinose, Natural Life Granola Tradicional. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
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