Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
1749 kkal
|
Lemak: 92,84g | Prot: 104,42g | Karb: 124,78g.
Makan Pagi: Ultra Jaya Teh Kotak Less Sugar, Roma Sari Gandum. Makan Siang: Saori Saus Tiram, Minyak Sayur Canola, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam, Paha Ayam, Kangkung. Makan Malam: KFC Paha Bawah Crispy. Camilan/Lainnya: Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nunakim
|