Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2020
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
997 kkal
|
Lemak: 45,71g | Prot: 53,82g | Karb: 100,56g.
Makan Pagi: Gado Gado. Makan Siang: Kecambah, Gado Gado, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur, Tahu. Makan Malam: Kue Sandwich Coklat atau Vanila, Kue Sandwich Coklat atau Vanila, Klatu Santan Kelapa Tua, Ikan Gurame, Mangga, Jambu Air. Camilan/Lainnya: Padimas Bolu Lapis Pandan. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rika_rn
|