Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2020
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
622 kkal
|
Lemak: 23,81g | Prot: 35,73g | Karb: 77,84g.
Makan Pagi: Gula, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak , Terung, Labu Siam, Tempe Rebus. Makan Malam: Buah Anggur, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dijez
|