Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
1104 kkal
|
Lemak: 35,88g | Prot: 78,41g | Karb: 124,72g.
Makan Pagi: Kerupuk Beras, Tahu Isi, Tahu Isi, Bubur Ayam. Makan Siang: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Mangga, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Greenfields Original Yogurt, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Labu Siam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mellaputri
|