Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
1088 kkal
|
Lemak: 22,59g | Prot: 147,78g | Karb: 71,00g.
Makan Pagi: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . Makan Siang: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Cooked Kale (Fat Added in Cooking). Makan Malam: Garlic , Bango Kecap Manis, Tomatoes, Chili, Grilled Fish. Camilan/Lainnya: Sunpride Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mschristanti
|