Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
412 kkal
|
Lemak: 9,23g | Prot: 6,62g | Karb: 83,92g.
Makan Pagi: Buah Anggur, Cimory Yogurt Original, Mangga. Makan Siang: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Sambal Matah. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adithazetra
|