Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
394 kkal
|
Lemak: 7,03g | Prot: 17,58g | Karb: 64,41g.
Makan Pagi: Sirup, Roti Gandum. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Cap Cay Kuah. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpinanrhfzh
|