Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
1050 kkal
|
Lemak: 35,21g | Prot: 44,54g | Karb: 145,97g.
Makan Siang: Kerupuk Asin, Seblak. Makan Malam: Kuning Telur Matang, Mentimun (Kupas), ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yattiahmad
|