|
ini lg pulang ke cimahi dan 2 hari (sabtu dan minggu) makannya lagi awur awuran hahahah
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 41,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1026 kkal
|
Lemak: 63,41g | Prot: 61,33g | Karb: 42,44g.
Makan Pagi: Tong Tji Teh Hijau. Makan Siang: Fried Tofu . Makan Malam: Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, KFC Dada Ayam. lagi...
|
|
2634 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Febriaf
|