Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
658 kkal
|
Lemak: 20,08g | Prot: 51,12g | Karb: 65,93g.
Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Kraft Singles , Risoles. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karmila79
|