Jurnal angga1988, 11 Sep 20

Profil angga1988 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020

97 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 22 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:

1000 kkal

Lemak: 35,29g | Prot: 83,51g | Karb: 82,93g. Makan Pagi: Ubi Ungu Rebus. Makan Siang: Telur Rebus, Telur Balado, Fitmee Rasa Ayam Bawang. Makan Malam: Dada Ayam. lagi...

2821 kkal

Latihan: Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Fitness (Workout) - 30 menit, Cardio - 15 menit. lagi...

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan angga1988

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal angga1988, 11 Sep 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan angga1988