Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1982 kkal
|
Lemak: 84,65g | Prot: 118,92g | Karb: 183,29g.
Makan Pagi: Maçãs Red Delicious, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Growth Supplements Palatinose, Coco, Ovo, Nestlé Leite Ninho Integral, Growth Supplements Maltodextrina. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijaozao. Makan Malam: Ovo, Cenouras, Vinho Cabernet Sauvignon. Camilan/Lainnya: Probiótica Whey Bar Amendoim, Natural Life Granola Tradicional, Coco, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
|