Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1136 kkal
|
Lemak: 30,59g | Prot: 52,12g | Karb: 166,05g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Ikan Tuna, Ubi Jalar (Manis). Makan Siang: Tempe, Tumis Buncis, Wortel. Makan Malam: Max Tea Lemon Tea, So Good Pangsit Udang, Mie Sedaap Mie Goreng. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yusup17aning
|