Daftar  |  Masuk

Jurnal yusup17aning, 11 Sep 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
65 kg Sejauh ini Berkurang: 16 kg.    Sisa: 10 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
1136 kkal Lemak: 30,59g | Prot: 52,12g | Karb: 166,05g.   Makan Pagi: Bango Kecap Manis,  Ikan Tuna,  Ubi Jalar (Manis). Makan Siang:  Tempe,  Tumis Buncis,  Wortel. Makan Malam: Max Tea Lemon Tea, So Good Pangsit Udang, Mie Sedaap Mie Goreng. lagi...
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan yusup17aning


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.