Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1118 kkal
|
Lemak: 34,09g | Prot: 98,36g | Karb: 111,84g.
Makan Pagi: Morin Selai Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Alfamart Buah Naga, Silver Queen Coklat. Makan Malam: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Kem Chicks Sayur Toge, Chicken Breast. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurulamaliah1995
|