Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1115 kkal
|
Lemak: 30,01g | Prot: 44,62g | Karb: 163,13g.
Makan Pagi: My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Good Day Mocacinno. Makan Siang: Good Day Mocacinno, Cap Cay Kuah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ikan Tongkol Goreng. Makan Malam: Jengkol. Camilan/Lainnya: Bengkoang, Kopi Luwak White Koffie, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NIRTA ALDI
|