Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1175 kkal
|
Lemak: 53,55g | Prot: 45,79g | Karb: 135,29g.
Makan Pagi: Nanas. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Teh Herbal, Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Malam: Bango Kecap Manis, Telur Asin. Camilan/Lainnya: Martabak Manis, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wulaidaz
|