Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 37,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1725 kkal
|
Lemak: 61,75g | Prot: 78,13g | Karb: 224,86g.
Makan Pagi: Lemon. Makan Siang: Chili Powder, Sea Salt, Royco Royco Ayam, Cooked Corn, Scallions or Spring Onions, Garlic, Onions, Chili, Carrots, Collards, Tropicana Slim Minyak Kanola, Boiled Egg, Tempeh (Cooked), White Rice. Makan Malam: Filma Minyak Goreng Filma, Chinese Fish Ball, Black Pepper , Chili, Ginger , Honey, Brown Sugar, Sugar, Indonesian Vegetable Asem Soup, Filma Minyak Goreng Filma, Indonesian Steamed Tofu, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Camilan/Lainnya: Guava, Mango, Sugar, Indonesian Opak Crackers, Frisian Flag Full Cream Milk, Pear, Mariza Strawberry Jam, White Bread, Fuji Apples, Mango, Guava. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ms Lady Butterfly
|