Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1291 kkal
|
Lemak: 48,54g | Prot: 73,38g | Karb: 142,63g.
Makan Pagi: Mentega, Indofood Kental Manis Tiga Sapi, Alpukat, Tricks Baked Crisps, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Beng-Beng Beng Beng Drink, Mila Tepung Serba Guna. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Tempe, Kembang Kol. Makan Malam: My Roti Roti Isi Cokelat, Kokita Sambal Terasi. Camilan/Lainnya: Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cerlyoktaw
|