Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
1257 kkal
|
Lemak: 39,74g | Prot: 70,44g | Karb: 157,46g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (2), Siantar Top Go! Potato, Khong Guan Malkist Kelapa. Makan Siang: Dada Ayam, Tahu Kukus, ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Roti. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Ellenka Fiber Creme, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meisysiregar
|