Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2013
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 54,91g | Prot: 75,07g | Karb: 170,91g.
Makan Pagi: Ralphs Original Beef Jerky, Utz Honey Wheat Braided Twists Pretzels, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (25g). Makan Siang: Olives, Snyder's of Hanover Mini Pretzels (Package), Medifast Peanut Butter Crunch Bar. Makan Malam: Pringles Original Potato Crisps, Publix Hotdog Buns, Healthy Ones Beef Hotdogs. Camilan/Lainnya: Pringles Original Potato Crisps, Dean's Country Fresh Mini Ice Cream Sandwich. lagi...
|
|
2758 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Duduk - 4 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davidsprincess
|