Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
1069 kkal
|
Lemak: 35,42g | Prot: 42,11g | Karb: 154,34g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Skim Milk Coffee. Makan Siang: Udang Goreng, Kering Tempe, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Uduk, Sambal Goreng Kentang, Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Sambal Goreng Kentang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Uduk, Udang Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Kue Bolu, Jambu Biji, Pepaya, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amira_afiff
|