Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
1184 kkal
|
Lemak: 43,02g | Prot: 55,15g | Karb: 150,65g.
Makan Pagi: Pepaya, Quaker Oat. Makan Siang: Jengkol, Ikan Panggang, Kacang Tanah, Sambal dari Buah-buahan, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Makan Malam: Jengkol, Bakso Daging Sapi, Kacang Tanah, Jengkol, Terong Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nasi Ketan (Ketan), Jeruk, Pepaya, Kacang Tanah, Tahu Goreng, Kerupuk Udang. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeni mulyani
|