Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
104,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
1967 kkal
|
Lemak: 74,79g | Prot: 146,28g | Karb: 192,87g.
Makan Pagi: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Nasi Putih, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbal Aloe Concentrate, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder, Cooked Egg White, Elle & Vire YAG GO!. Makan Siang: Sambal bawang, Onions , Brown Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Indonesian Button Mushrooms, Broccoli . Makan Malam: Peanut Brittle, Fried Batter Dipped Banana, Pineapple, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Camilan/Lainnya: Almonds , Roasted Salted Cashew Nuts. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan listianiayu
|