Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
1448 kkal
|
Lemak: 57,05g | Prot: 58,51g | Karb: 184,90g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Telur Puyuh, Pentol, Siomay, Tahu Goreng, Pentol. Makan Siang: Petis, Ote-ote, Tahu Isi. Makan Malam: Martabak Manis. Camilan/Lainnya: Siantar Top Go! Potato. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan febylah
|