Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 62 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
1136 kkal
|
Lemak: 62,86g | Prot: 43,59g | Karb: 100,50g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Uduk. Makan Siang: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Uduk. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Mie Sedaap Mie Goreng. Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng, Tahu. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dizapradhipta
|