Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
1261 kkal
|
Lemak: 52,78g | Prot: 66,34g | Karb: 136,30g.
Makan Pagi: Kem Chicks Sayur Toge, Tahu, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Makan Siang: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Pare, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Pare, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tora Bika Cappuccino, Roma Sari Gandum, Sunpride Pisang Single, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indridwiprasetyo
|