Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 62,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
662 kkal
|
Lemak: 27,56g | Prot: 37,40g | Karb: 64,41g.
Makan Pagi: Pangsit Polos, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Mie Ayam. Makan Siang: Bamboe Bumbu Bali, Pangsit Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Shirataki Nasi. Camilan/Lainnya: Kraft Singles , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dizapradhipta
|