Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
636 kkal
|
Lemak: 16,75g | Prot: 35,53g | Karb: 84,41g.
Makan Pagi: Fried Egg, White Rice. Makan Siang: Beef with Sweet and Sour Sauce (Mixture), Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, White Rice. lagi...
|
|
1648 kkal
|
Latihan:
Cardio - 13 menit, Istirahat - 13 jam dan 47 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amira Azzahra
|