|
tanggal 9 september 2020
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
800 kkal
|
Lemak: 15,99g | Prot: 37,18g | Karb: 135,35g.
Makan Pagi: Quaker Oatmeal, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Nasi Putih, Ayam Goreng. Makan Malam: Pepaya, Melon, Jus Nanas, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Kraft Singles , Pisang. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bungaanakotta
|