Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
1509 kkal
|
Lemak: 34,76g | Prot: 77,48g | Karb: 215,87g.
Makan Pagi: Pepes Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Ikan Kembung Balado, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . Makan Malam: Tango Long Wafer Vanilla Milk, Sambal Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Sambal Goreng. Camilan/Lainnya: Gery Snack Sereal, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitria lalasari
|