Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
946 kkal
|
Lemak: 30,04g | Prot: 73,40g | Karb: 98,29g.
Makan Pagi: Pisang Kepok Rebus, Selai Kacang, Roti Gandum 100%. Makan Siang: Sup Ayam, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpinanrhfzh
|