Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
1625 kkal
|
Lemak: 43,72g | Prot: 124,02g | Karb: 188,60g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Cooked Egg White. Makan Siang: Cooked Spinach (from Fresh), Brown Rice, Ayam suwir. Makan Malam: Nasi Putih, Cooked Trout, Elle & Vire YAG GO!, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Camilan/Lainnya: Peanut Brittle, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Pineapple. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan listianiayu
|