Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
901 kkal
|
Lemak: 21,67g | Prot: 129,24g | Karb: 48,94g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Mentimun (Kupas), Bimoli Minyak Goreng, Sawi, Daging Babi, Bakso Ayam, Bihun Panjang. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Bayam, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Ubi Jalar (Manis), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novviaphh
|