Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
44,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
1387 kkal
|
Lemak: 59,97g | Prot: 74,71g | Karb: 145,51g.
Makan Pagi: Minyak Wijen, Gula Pasir, Daun Bawang (Loncang), Kecap Asin (Kedelai), Bawang Bombay Dimasak , So Nice Sosis Sapi, Tahu Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kacang Hijau Dimasak. Makan Siang: Keripik Singkong, Kacang Mete Sangrai Tawar, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Makan Malam: Keripik Tempe, Ikan Mujair Goreng, Nasi Merah, Sayur Bening Bayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moonchild0908
|