Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
523 kkal
|
Lemak: 11,71g | Prot: 36,39g | Karb: 75,66g.
Makan Pagi: Cimory Yogurt Original, Mangga. Makan Siang: Udang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Selada Kol, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Bawang Bombay, Kecambah. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adithazetra
|