Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
1513 kkal
|
Lemak: 69,95g | Prot: 36,55g | Karb: 181,68g.
Makan Pagi: Chia Seed, Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Oishi Pillows, Cheetos Jagung Bakar (15g). Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Sambal Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih, Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Richeese Nabati Ahh', Richeese Richeese Roll's, Kue. Camilan/Lainnya: Delfi Custas. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bubub1012
|