Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
947 kkal
|
Lemak: 59,66g | Prot: 43,28g | Karb: 67,68g.
Makan Pagi: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Royco Royco Ayam, Sawi Putih, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Bakso Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih, Nasi Merah, Sambal Goreng, Tempe, Telur. Makan Malam: Bakwan, Sambal Goreng, Nasi Putih, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Camilan/Lainnya: Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novviaphh
|