Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
1269 kkal
|
Lemak: 24,30g | Prot: 57,04g | Karb: 208,09g.
Makan Pagi: Cimory Yogurt, Herbalife Shake Chocomint, Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Perkedel Kentang, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Camilan/Lainnya: Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fss_shb
|